Groene Meisjes houden van groene sapjes. Dit boek is dus letterlijk op ons lijf geschreven! Wat een leukerd zeg, echt het perfecte cadeauboek. In dit artikel lees je een review van het nieuwste sapjesboek.
Het Groene Sapjes boek is zo’n concept waarvan je denkt: tja, dat hadden wij moeten bedenken. Het is zó eenvoudig, maar zo ontzettend leuk vormgegeven. Wij denken dat heel veel mensen dit kunnen waarderen. We laten je eerst even zien wat je van het boek kan verwachten.
recepten die te maken zijn met een blender of een juicer. Meer heb je niet nodig.
héél véél sapjesrecepten
een inleiding over allerlei soorten groenten die je kan gebruiken om de groene sapjes te maken
een uitleg over hoe je een detoxkuur kan volgen, mocht je dat willen (hoeft dus niet)
En dan; de recepten die zo ontzettend leuk zijn vormgegeven. Kijk maar!
Tof hè? Elk recept heeft een soort thema, zoals ‘vetverbranding’ of ‘energybooster’ en bij de foto’s staan dan nog de exacte hoeveelheden die je nodig hebt. Wij vinden het echt te gek!
Ook leuk; shots (kleine glaasjes) en notenmelken
Kortom; het boek biedt een heel compleet pakket aan recepten voor juices, smoothies, shots en notenmelken. Tel daar bovenop dat je nog iets leert over de verschillende groenten (en wat die groenten voor je kunnen doen) en een uitleg over detoxen en je hebt toch eigenlijk alles wat je nodig hebt?
Wij vinden dit compacte boek met een harde, kartonnen kaft het ideale cadeauboek. Zeker gezien de prijs: €12,50. Maar natuurlijk mag je het ook voor jezelf aanschaffen ;) Groene Sapjes is onder andere hier te koop.
Wie van jullie heeft er zin gekregen om met een blender of juicer aan de slag te gaan? We zijn heel benieuwd wat jullie van het boek vinden!
Lijkt me een heel leuk boek. Meestal kijk ik gewoon wat voor groente en fruit we in huis hebben en dan maak ik daar een sapje mee.
Wat een supertoffe opzet van het boek! Echt heel leuk gedaan hoe die recepten in elkaar zitten, de vormgeving is inderdaad echt top. Daarnaast lijkt het me ook een heel handig boek met veel info, en vooral veel recepten, voor als je je inspiratie een beetje kwijt bent. Nice!
Lijkt me een leuk boek! Ik kan wel wat inspiratie gebruiken voor lekkere smoothies!
Leuke review! Vind jullie boek reviews erg fijn. Zou misschien een leuke toevoeging zijn om er een gerecht/ sapje te maken uit het kookboek en die bij de review te zetten. Real life cooking!
Leuke suggestie, maar daar hebben we helaas geen tijd voor naast de recepten die we iedere week al maken. Soms maken we achteraf nog wel een recept uit een boek (maar meestal verzinnen we de recepten zelf) en schrijven er dan bij uit welk boek het komt, met de link naar de review erbij. We hopen dat je dat begrijpt! :)
Wat ziet dat er tof uit!!! Mooie vormgeving.
Die gaat op mijn verlanglijstje!
Jeetje dat ziet er erg leuk uit zeg! Ik ga hem toevoegen op mijn bol.com wishlist.
Deze wil ik! Ziet er super leuk uit. En ik ben gek op sapjes!
Liefs,
Pauline
Het lijkt me best handig en lekker al die sapjes. Helaas moet ik kauwen mijn arts, want ik heb luie darmpjes. Ik mag het ze niet te makkelijk maken ;-)
Bedankt voor alweer een review van een leuk boek.
Jullie hebben geen linkje waaronder jullie andere kookboekreviews zijn verzameld?
Ik zocht laatst de naam van een kookboek wat je had besproken maar heb geprobeerd deze te vinden tussen alle blogs… niet gelukt ;-)
Lees jullie blogs met veel plezier … thanks!!
Leuke review! Zijn alle recepten vegan? Ook vrij van honing e.d.
Er zal misschien in een paar sapjes honing voorkomen, maar dat kan je natuurlijk makkelijk vervangen door agave of kokossuiker. Overigens, in de meeste sapjes zit het niet hoor!
Zijn alle recepten zowel voor een juicer als voor een blender geschikt? Ik heb namelijk alleen een blender.
Is het, net zoals het boek van Marjolein van de Velde, ook voor beginnende groentjes? Of is dit echt zo goed als fruitloos en echt met veel groentes? Wat zijn de grootste verschillen tussen deze boeken?
grootste verschillen: andere vormgeving, meer fruit, meer sapjes voor beginners.
Hallo, wat ziet het er leuk uit! Zijn de sapjes die in het boek staan geschikt als ontbijt / lunch?
beide!
Gisteren jullie boek gekocht en een Versapers slowjuicer. Geweldig boek en 1 recept hebben we al geperst! Ananas, banaan, munt en koriander.
Zelfs mijn dochter, die normaal niet zo’n liefhebber is van fruit en groente, vond het sapje heerlijk :D
Vandaag gaan we naar de Groene Schuur om allemaal biologische producten te halen en dan kunnen we dit weekend lekker experimenteren!
Dit boekje stond op mijn verlangslijstje maar ik twijfelde nog even over de precieze inhoud en ging op zoek naar reviews. Rara waar ik uit kom en waar ik dus de duidelijkste review vind, precies met de antwoorden die ik zocht! Nu weet ik zeker dat ik het boekje aan ga schaffen, top!
[…] met smoothierecepten: Groene Sapjes, 70 Groene Smoothies, The Beauty Detox Solution en Het Groene Meisjes […]
Hoihoi!
Ik heb deel twee dit boekje aangeschaft (“Nog meer groene sapjes”), ik ben heel benieuwd! Ik hoopte alleen wel dat jullie antwoord kunnen geven op mijn vraag: kun je de laatste stap, het uitzeven van het pulp, achterwege laten en er gewoon smoothies van maken? Ik heb geen juicer namelijk en om iedere keer met een zeef en een spatel in de weer te gaan lijkt me een gedoe… Overigens, lijkt het me enorm moeilijk om een detox met alleen sapjes vol te houden!
Groetjes,
Klaartje
Ja hoor, dat kan zeker. Je kunt de pulp door smoothies verwerken. Maar dan heb je wel iets vloeibaars erbij nodig, want pulp is vrij droog van zichzelf (ook zonder uitzeven)
Hihi, ik bedoelde: alle ingredienten blenden tot een smoothie, dus niet de pulp er nog uitzeven. Want waarom zou je de pulp eruit zeven? Het punt van sapjes is dat er meer vitamines in zitten, mits je dit met een (slow) juicer doet. Maar in dit geval blend je alles, dus zie ik niet helemaal het nut van het uitzeven van de pulp… Maar jullie misschien wel? :)
xxx
Oh zo! nou, voor ons is het gewoon een kwestie van: waar hebben we zin in? een smoothie of een juice? Voor een smoothie gebruiken we een blender, samen met iets van amandelmelk of sojayoghurt. En voor een juice gebruiken we onze slowjuicer. Beide zijn gewoon heel verschillende manieren van een drankje drinken en het is maar net waar we zin in hebben. Maar beide is lekker en beide kan prima!