Over therapie

therapie

Deze geschilderde mandala kwam ik gisteren tegen toen ik onderweg was naar mijn therapeut, op een bruggetje over een gracht in de Amsterdamse Jordaan. En hoewel het heel hard regende, zag ik het toch als een goed voorteken voor een fijne therapiesessie.

Gisteren ging ik voor het eerst in vijf weken weer naar mijn therapeut. Ik was druk geweest, zij was op vakantie. Het is net als met ouders die niet ziek mogen zijn: therapeuten mogen eigenlijk niet op vakantie, vind ik. Maar goed, die vijf weken gingen eigenlijk best wel snel en voordat ik het wist was het weer tijd om te gaan. Op de één of andere manier komen mijn therapiesessies altijd op het goede moment. Ik deelde gisteren op mijn Insta-story dat ik weer naar haar toe ging en toen kwamen er héél veel inboxberichten binnen.

Lees verder Over therapie

Boekenclub deel 1

Boekenclub deel 1: Maandelijks 6 boekentips, de boeken die we aan het lezen zijn en onze favorieten. Lees meerODE AFBEELDING
Boeken lezen Lees meer over onze boekenclub en lees  tips. Onze favoriete boeken van dit moment. Lees meer op de blog. Maandelijks 6  nieuwe boek recensies en leestips
boeken

Hoi en welkom bij Merel&Naomi’s Super Secret Book Society. Ga lekker zitten. Wil je koffie of thee? De vegan koekjes staan daar verderop, die moet je zelf even pakken.

Wie ons volgt op Instagram heeft wellicht al kunnen zien dat Naomi en ik veel boeken lezen, daar graag over praten, maar ook dat we geregeld bij elkaar komen om elkaar boeken uit te lenen en over de desbetreffende boeken te praten terwijl we koffie drinken en vegan wafels eten. Dat over die boeken praten doen we trouwens praktisch dagelijks, maar dan via WhatsApp. We stalken elkaar met linkjes naar recensies van boeken die we écht nog eens moeten lezen, we hebben een gemeenschappelijke en oneindige leeslijst in Wunderlist, we laten het elkaar weten als we in een boekhandel zijn en iets moois tegenkomen, we screenshotten stukken uit de boeken die we op dat moment aan het lezen zijn, enzovoorts. Ik vind dat je dit best een bijzondere vriendschap kunt noemen. Naomi en ik delen een therapeut (geen grap,) en een ontembare leeshonger. Dit alles geeft ons voldoende gesprekstof voor dágen.

Lees verder Boekenclub deel 1

Babe, you got this

006

Dit zijn twee foto’s van een leeg notitieboek en verse kruidenthee, want innerlijke rust und so weiter. De foto’s zijn gemaakt door Aline Bouma

Als je een beetje oppervlakkig naar mij kijkt, of me gewoon niet al te goed kent, dan zou je denken: die heeft het best wel voor elkaar allemaal. Ik bedoel, het is ook wel zo, ik heb een hoop dingen waarvan ik een paar jaar geleden hoopte ze als dertigjarige te hebben. Zoals bijvoorbeeld een mintgroene Smegg koelkast, een speciale gezichtscrème voor ’s nachts en eentje voor overdag mét spf, altijd verse bloemen in een vaas die ik nog geregeld afwas ook, om te voorkomen dat die bloemen enorm gaan meuren, en altijd schone handdoeken in mijn speciale handdoekenlade. Ik lees boeken en heb leuke vrienden. Oh en op zich heb ik ook een baan en een huisje, klein, maar wel gezellig en ik hoef niet eens iets te delen. Als de girlbosses zich mochten melden bij de infobalie dan stond ik mooi vooraan, ‘babe you got this!’ scanderend.

Lees verder Babe, you got this

Dingen waarover ik tijdens mijn afgelopen levensjaar niet altijd eerlijk was

010

(even voor jullie beeldvorming: dit is een foto uit november, ik ben nu blonder, heb een andere bril en geen pony meer en ben ook 3,5 kilo zwaarder dan toen) (de grote plant op de achtergrond heb ik dood laten gaan, terwijl ik altijd beweer zo’n goed plantenvrouwtje te zijn – ik heb gefaald.) 

Morgen ben ik jarig. Ik word dan 31 jaar. Mijn verjaardag is altijd nogal een ding voor me. De hele week ben ik emotioneel – dan moet ik volgens mij menstruatie app ook nog óp mijn verjaardag ongesteld worden ik bedoel hoé dan? – en ik moet heel veel nadenken over allerlei dingen. Hoe het komt dat mijn verjaardag zo lastig voor me is, is een verhaal voor later. Ik heb vandaag nagedacht over alle dingen waarover ik tijdens mijn afgelopen levensjaar niet (helemaal) eerlijk ben geweest. Leek me een verfrissende manier om aan een nieuw levensjaar te beginnen.

Lees verder Dingen waarover ik tijdens mijn afgelopen levensjaar niet altijd eerlijk was

Boeken, films en podcasts van de laatste tijd

Boeken, films en podcasts die ik de laatste tijd las, luisterde en keek. Stuk voor stuk aanraders. 
boeken

Ik heb altijd veel gelezen. Vorige week dacht ik er nog aan dat ik als klein Mereltje ieder jaar met mijn ouders op zomervakantie ging naar Terschelling, voor drie weken, en dat ik dan een abonnement had bij de plaatselijke eilandbibliotheek. Als ik namelijk boeken van thuis moest meenemen, dan zou ik geen ruimte meer hebben gehad voor kleren in mijn koffer. Zoveel las ik. Dus fietste ik iedere week een keer of twee naar de bibliotheek in Midsland, waar ze dan weer allemaal heel andere boeken hadden dan thuis. Dat maakte het extra leuk om die vakanties stapels en stapels boeken te verslinden.

We zijn nu een jaar of twintig verder en ik lees nog steeds heel veel. En momenteel extra veel want mijn leven is weer eens in zo’n ‘ik moet mijn draai een beetje vinden fase,’ en dan lees ik graag, want ik word er rustig van en het geeft me inspiratie. In mijn inbox op Instagram zitten een stuk of 78 aanvragen om ‘alsjeblieft een blogje met leestips te tikken,’ dus vooruit met de geit. En als bonus doe ik er nog een paar podcasts en films bij, gewoon omdat ik niet wil dat jullie je vervelen de komende tijd.

Lees verder Boeken, films en podcasts van de laatste tijd