Healthy Journal #1

Na een periode van chocolade, koekjes en binnen op de bank zitten is het voor mij weer tijd om in beweging te komen! Ik vind het erg moeilijk om tijdens de winter mezelf te motiveren om te sporten (en gezond te eten). Zoals je in het artikel over healthy tips van Merel kon lezen ben ik weer begonnen mezelf naar de sportschool te slepen.

Let’s get healthy, baby! 

IMG_20130427_100454

Ik wilde graag weer beginnen met hardlopen. Twee jaar geleden liep ik 1 of 2 keer per week hard maar ik heb dat nooit meer opgepakt. Ik heb mezelf vorige week een nieuwe hardloopbroek cadeau gegeven. Uiteraard wilde ik zo snel mogelijk mijn nieuwe broek aan. Nieuwe sportkleding werkt zó motiverend!
Vanochtend heb ik mijn eerste rondje weer gerend (in de zon in het park) en het was fijn. Ik volg een schema waarmee ik in een paar weken 5 km moet kunnen rennen.
Lees verder Healthy Journal #1

Mijn week in Instagram foto’s #13

IMG_4856

Zo. Ga jij maar eens lekker zitten. Misschien met een drankje zoals op bovenstaande foto. Neem je tijd om lekker door mijn weekoverzicht te bladeren. Het is weekend! En voor sommigen van jullie misschien zelfs wel VAKANTIE. Hopelijk is mijn weekoverzicht weer een leuk begin voor je!

Vorige week zaterdag gingen wij, geheel spontaan, een dagje naar Antwerpen. Dit is naast Amsterdam en Berlijn onze lievelingsstad. Je kan er zó goed shoppen en eten…We drinken altijd een koffie met vegan slagroom bij Lombardia, een te gek tentje middenin de stad. Het was trouwens heerlijk weer in Antwerpen, of zeg maar gerust: het was hartstikke warm! Dus we zaten natuurlijk lekker op een terrasje. Lees verder Mijn week in Instagram foto’s #13

Jonge Groentjes

groentjescoll

Voor dit artikel interviewde ik zes jonge ‘groentjes.’ Jonge meiden (14 tot en met 19 jaar) die hun best doen om groen in het leven te staan. Ieder op haar eigen manier. Dat is in deze tijd best wel bijzonder (laten we eerlijk zijn) en ik vind dan ook dat we er trots op mogen zijn dat wij zulke toffe lezeressen hebben! Toen wij zelf deze leeftijd hadden, en kuch, dat is voor ons alweer (bijna) tien jaar geleden, waren wij zelf helemaal niet zo bewust met groene dingen bezig. We aten niet vegetarisch, niet biologisch en dachten eigenlijk weinig tot niet na over wat voor effecten onze levenswijze op het milieu zouden kunnen hebben. Wel hielden we veel van dieren, maar gek genoeg vertolkten we dit niet in acties. Dat kwam pas op latere leeftijd. Wat tof om te lezen dat deze jonge meiden zich wél al op deze leeftijd inzetten voor een groenere wereld! Omdat wij denken dat iedereen (wij dus ook) van deze meiden nog heel veel kan leren, laat ik deze dames nu aan het woord. Lees verder Jonge Groentjes

Wonen in de stad vs. wonen buiten de stad

 

Duurzaam wonen op woonboerderij | zonneboiler | zonnepanelen | WTW Warmte Terugwin Unit | Hotfill | bouwmateriaal recyclen | FSC Hout | lees meer op de blog over duurzaam wonen

Af en toe krijg ik het op de heupen. Dan denk ik: ik moet weg uit deze stad. Ik wil ruimer wonen, rustiger, met meer groen om me heen. Het blijft niet bij deze gedachte, nee, ik pak mijn laptop en start ‘funda.nl’ en ik zoek naar huizen buiten de stad. Ver buiten Amsterdam. Het valt me dan altijd weer op hoeveel goedkoper de huizen buiten de stad zijn, hoeveel groter en hoeveel grond er om deze huizen heen zit. Iets wat ik me amper kan voorstellen met mijn bescheiden etage (45 m2) in Amsterdam Oost. Ik begin dan te dagdromen over hoe ik een groter huis zou inrichten (stel je voor; ik zou gewoon een kookeiland kunnen hebben. een KOOKEILAND) en wat ik allemaal voor taarten in mijn dubbele oven zou kunnen bakken. Je hebt een beeld, denk ik? (en een note voor mezelf: ik word echt een dagje ouder. ik droom van een kookeiland. hallo!)

Maar als ik dan op een lekkere lentedag op mijn fietsje door de stad rijd, en ik thuis kom met een tas vol lekkere dingetjes die ik bij toko’s en speciaalzaakjes heb gekocht, dan denk ik: “wat is het toch heerlijk om in Amsterdam te wonen.” Datzelfde gevoel heb ik als ik fijne hotspots (die je hier nu eenmaal veel hebt) ontdek. Intens gelukkig kan ik dan zijn met het feit dat ik er gewoon in een kwartiertje naartoe kan rijden. Eén blik over de zonnige grachten en ik ben weer verknocht aan deze stad. Ik ben die huizen op Funda dan eigenlijk wel weer vergeten. Zo gaat dat bij mij.  Lees verder Wonen in de stad vs. wonen buiten de stad