Wanneer je een cadeau van iemand krijgt, krijg je eigenlijk een symbool van jullie relatie cadeau. Iedere keer dat je het voorwerp oppakt of gebruikt denk je aan degene van wie je het hebt gekregen. Dat verklaart waarom het zo lastig kan zijn om spullen weg te doen: het voelt alsof je stukjes van relaties wegdoet.
Lees verder Hoe maak je duidelijk welke cadeaus je (niet) wilt krijgen?
Beeld: Mitchell van Voorbergen
CW: depressie, mentale kwetsbaarheid
Grappig gekozen beeld wel, hier bovenaan de blogpost. Ik heb namelijk een major belangst en bel zelfs mijn vrienden liever niet op. Alleen als het echt-echt nodig is. Maar goed, ik zocht beeld voor mijn artikel – zoals bloggers dat doen, – en dit kwam het dichtste in de buurt van een passende foto :)
Wat kun je verwachten van deze blogpost? Ik schrijf over het opbouwen van een persoonlijk supportsysteem. Dit kun je zien als een sociaal plan dat je zelf bedenkt of in overleg met anderen opstelt, voor periodes waarin het niet zo goed met je gaat. In dat plan neem je afspraken op over hoe je contact met elkaar wilt onderhouden, wat je behoeften zijn in termen van zorg en wat er moet gebeuren als het slecht met je gaat. Dit kan bijvoorbeeld fijn zijn voor mensen die lijden aan depressies of op een andere manier mentaal kwetsbaar zijn. Je kunt hierbij denken aan mensen die kampen met trauma’s of aan neurodiverse mensen. Dit zijn mensen met eigenschappen zoals autisme, hoogsensitiviteit of ADHD. Overigens, overal waar je ‘mentaal’ leest, kun je wat mij betreft net zo goed ‘fysiek’ invullen als dat voor jou van toepassing is.
Lees verder Hoe bouw en onderhoud je een persoonlijk supportsysteem?
Beeld: Bette de Wit
Ik weet niet of het jullie ook is opgevallen, maar er verschijnen steeds meer (goede) podcasts. Ook in Nederland. Over állerlei onderwerpen. Al jaren luister ik praktisch elke dag wel een podcast, dus mij kunnen het er absoluut niet genoeg zijn. Nou heb ik al gergeld over mijn favoriete podcasts geschreven, maar omdat er weer zoveel nieuwe titels bijgekomen zijn, leek het me tijd voor een update. Dus hierbij: een paar fijne podcasts voor de herfst!
Honderd boeken in een jaar. Ik heb het gehaald hoor. Wat een stapel! De laatste keer dat ik bewust honderd boeken heb gelezen, was tijdens mijn lerarenopleiding Nederlands. In jaar 1 en 2 lazen we vijftig boeken. Je weet wel, de honderd ‘verplichte’ boeken die iedereen zogenaamd gelezen moest hebben. Dat was prima, maar ik vind het wel een beetje een intellectueel construct. Nu mag ik gelukkig lekker zelf kiezen wat ik lees.
Ik vroeg jullie welke vragen over deze challenge jullie graag beantwoord zouden willen zien en jullie kwamen echt met heel leuke suggesties. Dankjewel daarvoor! Ik heb een paar vragen gekozen die ik één voor één zal beantwoorden.
Deze blogpost is geschreven in samenwerking met Cube design museum
Een tijdje geleden werd ik uitgenodigd om het Cube design museum in Kerkrade te bezoeken. Nu vind ik het altijd leuk om nieuwe musea te ontdekken, dus sowieso zei ik meteen ja. Maar laten we eerlijk zijn: Kerkrade is voor mij vanuit Rotterdam niet bepaald om de hoek. Mare en ik besloten er gewoon een weekendje weg van te maken, want dat konden we eerlijk gezegd ook best wel gebruiken. We leenden een auto en boekten een hotel. Het werd zo’n heel fijn herfstweekend, je weet wel, zo’n “we moeten helemaal niks, behalve ontspannen en een beetje frisse lucht opsnuiven” – weekend.