Volgende week om deze tijd zijn velen van ons kerst aan het vieren. Ik heb daar zin in, maar dat is andere jaren wel eens anders geweest. Toen ik onlangs op Instagram vroeg wie er al zin had in de feestdagen, waren de reacties heel gemengd. Zo’n veertig procent zei volmondig JA, maar dat betekent dus wel dat ook 60 procent van de mensen het gevoel had er nog niet helemaal klaar voor te zijn, of er misschien tegenop te zien.
Op Instagram, waar ik nu weer dagelijks Selfcare Advent Stories plaats, vroeg ik naar jullie voornemens voor december.
Jullie antwoorden híelden maar niet op; het werd een enorme lijst met prachtige voornemens. Sommige gaan over iets doen, andere over iets laten. Sommige mensen willen duidelijk iets aanpakken of leren, anderen zeggen: laat mij maar even in december. Ik was totaal overdonderd door alle mooie voornemens die jullie voor jezelf hebben bedacht. En dat alles uit zorg voor jezelf.
Deze blogpost is geschreven in samenwerking met gitti / foto’s: Aline Bouma
De herfst is deze week officieel begonnen en daarmee trap ik ‘mijn seizoen van de selfcare’ af. Ik heb het ongetwijfeld al vaker tegen jullie gezegd, en ik weet niet precies wat het is, maar op de één of andere manier vind ik het in het najaar veel gemakkelijker om tijd en aandacht te besteden aan selfcare. Misschien heb ik er meer rust en ruimte voor, misschien is het het feit dat we meer binnen zijn; het maakt ook eigenlijk niet uit, ik maak er graag een goed gebruik van.
Lees verder Het selfcareseizoen is begonnen: hand-en nagelverzorging van gitti
Oké, dus ergens rond 21 en 23 september begint de herfst. Ehhmmm ja… dat is dus precies nú. En ik heb mijn laatste zomerdagboek nog niet eens gedeeld met jullie. Laat ik dat dan gauw vandaag nog even doen. Dan breien we een eind aan de zomer en kunnen we lekker verder met de herfst. Mijn favoriete seizoen.
Sinds een maand of anderhalf eet ik glutenvrij. Dat ben ik gaan doen nadat ik de diagnose endometriose heb gekregen en ik van iedereen (mensen die ook endometriose hebben, oa) begreep dat het eten van gluten de ontstekingen (die ik in en rondom mijn baarmoeder heb) kunnen prikkelen. Hetzelfde geldt voor zuivel, cafeïne en alcohol. Om die reden heb ik een tijdje geleden mijn dieet vrij drastisch omgegooid. Glutenvrij eten was de grootste verandering voor mij.
Lees verder Glutenvrij eten: hoe gaat dat en wat eet ik graag?