Het is weer tijd voor mijn journal over gezond eten en sporten. Lees je mee?
Lees verder Healthy Journal #7
Healthy Journal #6
Goedemorgen iedereen! Het is weer de hoogste tijd voor mijn ‘Healthy Journal’. Ik ga jullie vandaag weer iets vertellen over hoe het afgelopen week met me is gegaan op sport- en gezond- eetgebied.
Terwijl ik dit artikel over gezondheid schrijf, zit ik deze pot ijs leeg te eten:
hèhè, oeps. Moet kunnen.
Healthy Journal #5
Goedemorgen shiny happy people! Vandaag is het weer tijd voor mijn ‘healthy journal’. Lees verder Healthy Journal #5
Afval Journal #1
Ik heb er even over getwijfeld om dit te gaan doen. Ik bedoel, geen idee of jullie zin hebben om dit te lezen. Misschien zit er niemand op te wachten. Iedere dag schrijf ik blogposts voor jullie over allerlei onderwerpen, maar deze schrijf ik eigenlijk vooral voor mezelf. Natuurlijk hoop ik er andere mensen mee te inspireren, maar ik hoop vooral hier de motivatie uit te putten die ik nodig heb.
Vorig jaar augustus schreef ik deze blogpost. In dit verhaal vertel ik je dat ik vroeger heel zwaar ben geweest (ik praat niet graag over hoeveel ik precies woog of weeg) en dat ik dus al heel veel ben afgevallen. Zo rond de 30 kilo. Ja, dat zijn een heleboel kilo’s. Toch ben ik er nog niet, want ik heb nog steeds overgewicht en daar wil ik vanaf. Ik heb me er al lang bij neergelegd dat ik nooit slank zal worden. Laat staan strak, dun of dat ik gezegend zal worden met een bikinibody. Dat hoeft ook helemaal niet. Ik wil heel graag nog zo’n tien kilo afvallen en sportiever worden. En dan moet het maar eens goed zijn, heb ik voor mezelf besloten. Na alle dieten die ik sinds ik een klein meisje was heb gevolgd, de diëtiste die ik heb bezocht en alle tijdschriften en boeken die ik heb gelezen, vind ik dat er een tijd moet komen waarin ik me niet ‘druk’ hoef te maken om mijn gewicht. Dat heb ik ook wel eens verdiend.
Healthy Journal #4
Goodmorning all you healthy people out there! Vorige week stelde ik een paar doelen voor mezelf, maar helaas ben ik niet aan alles toegekomen. Het was een insane drukke week op schoolgebied en daardoor heb ik bijvoorbeeld maar 1 keer kunnen hardlopen. Een tweede keer lukte gewoon niet. Ook had ik me voorgenomen om mijn lunches en snacks van tevoren klaar te maken, maar helaas…Ik heb wel iedere dag 2 liter water gedronken! En hoewel ik een paar heel gezonde maaltijden heb gegeten, heb ik ook veel gesnackt. Als ik de hele dag achter de computer zit, vanwege schoolwerk, dan vind ik gewoon dat daar koekjes en chocolade bij moeten.