Een paar weken geleden werd ik benaderd door een journalist van een groot en bekend magazine. Of ik mee wilde werken aan een special over de ‘Miracle Morning’ routine. Misschien heb je een jaar of anderhalf geleden wel meegekregen dat ik hier vaak iets over schreef en misschien heb je ook gezien dat het gelijknamige boek inmiddels in het Nederlands is vertaald en hierdoor nog meer bekendheid heeft gekregen. Het zou tof zijn geweest, mijn verhaal en foto in dat magazine, maar toch zei ik nee. Waarom? Omdat ik de Miracle Morning routine al heel lang niet meer volg. En met een reden.
Lees verder Waarom ik de Miracle Morning routine niet meer volg →
Wow. 1 jaar lang The Miracle Morning! En dat is nog maar één jaar van de vele die er hopelijk nog gaan volgen. Want dat deze ochtendroutine helemaal bij mij past is wel duidelijk. Regelmatig krijg ik van lezers de vraag of ik de Miracle Morning ochtendroutine nog steeds volg (ja dus) en of ik een nieuwe update kan schrijven (uiteraard!) Dus bespreek ik vandaag: welke voordelen ervaar ik door het volgen van The Miracle Morning, wat heeft het me gebracht en zou ik het aanraden aan anderen?
Lees verder The Miracle Morning – 1 jaar later →
Het is inmiddels ruim twee maanden geleden dat de laatste ‘inspirerende zelfhulpboeken update‘ online verscheen en dat het wat langer duurde dan normaal, heeft één duidelijke reden: ons eigen boek. Het maken van een boek kost ontzettend veel tijd en er bleven weinig momenten over om zelf eens lekker op de bank en iets te lezen. Ook lag the Miracle Morning routine een beetje stil (inmiddels niet meer hoor, wees gerust) en ook dat zorgde ervoor dat we minder boeken lazen. Inmiddels beginnen we weer een beetje back on track te raken en hebben we weer een leuk lijstje met aanraders voor je!
Lees verder Inspirerende zelfhulpboeken #5 →
Toen we begonnen met onze nieuwe ochtendroutine, begonnen we ook met mediteren. We hadden dit beide nog nooit eerder gedaan en om eerlijk te zijn hadden we geen flauw idee hoe het zou werken. Moesten we gewoon gaan zitten in kleermakerszit met onze ogen dicht en het allemaal op ons af laten komen? Het is ongetwijfeld mogelijk, maar voor ons werkte het niet echt. Wij hadden een zetje in onze rug nodig en een beetje begeleiding zou ook niet verkeerd zijn. We kregen uit allerlei hoeken tips om eens een meditatie app te proberen en dat deden we. Inmiddels hebben we drie favoriete mediatie apps die we graag en dagelijks (om de beurt,) gebruiken. Deze delen we vandaag met jullie!
Lees verder 3 Favoriete meditatie apps →
Sinds 44 dagen volgen wij de Miracle Morning ochtendroutine. Ik moet erbij zeggen: voor mij is het dag 43, voor Jamie is het dag 46, omdat zij er iets eerder mee is begonnen dan ik. Omdat ik iedere dag in mijn notitieboek schrijf (dat is een onderdeel van de ochtendroutine) en dan de dag en datum erbij schrijf, weet ik dat het vandaag dag 44 is. We vertellen jullie regelmatig iets over onze actieve ochtenden, over hoe goed het ons bevalt en hoeveel energie we ervan krijgen. De nummer 1 vraag die we krijgen is: hoe in vredesnaam komen jullie ‘s ochtends zo vroeg (om 6 uur) uit bed? We zullen niet ontkennen dat het even wennen was en dat het ook echt niet iedere ochtend even gemakkelijk gaat. Maar je kunt jezelf wel trainen! Vandaar, vandaag: tips om makkelijker uit bed te komen.
Lees verder Tips om makkelijker uit bed te komen →
« Previous page |
Next page »
