Er zijn van die geluiden die me instant in de juiste stemming brengen; het gerinkel van kopjes in een café, een zacht knisperend haardvuur en het getik van regen op het raam bijvoorbeeld. Je hebt die geluiden in het echte leven helaas niet altijd onder handbereik. Ik bedoel; die geluiden kun je niet afdwingen. Wat je wèl kunt doen is een ambiance video aanzetten op Youtube. In deze blogpost vertel ik je welke ambiance video’s ik graag kijk en op welke momenten ik ze inzet.
Volgende week om deze tijd zijn velen van ons kerst aan het vieren. Ik heb daar zin in, maar dat is andere jaren wel eens anders geweest. Toen ik onlangs op Instagram vroeg wie er al zin had in de feestdagen, waren de reacties heel gemengd. Zo’n veertig procent zei volmondig JA, maar dat betekent dus wel dat ook 60 procent van de mensen het gevoel had er nog niet helemaal klaar voor te zijn, of er misschien tegenop te zien.
Deze blogpost is geschreven in samenwerking met NS / Foto’s: Bette de Wit
Een paar weken geleden stapten Bette en ik op een gure, mistige maandagmorgen in de trein naar Amsterdam. We gingen op ‘excursie’! In de trein naar huis keek ik terug op en superleuke dag en ik vind het leuk om dit ook met jullie te delen.”
Bijna wekelijks maak ik wel een keer gebruik van de verbinding tussen Rotterdam en Amsterdam en ik ben altijd weer blij dat dat met de trein zo gemakkelijk gaat. Waar ik nog meer blij mee ben? Met mijn te gekke stagiaire! Met Bette op pad gaan is altijd gezellig en goed. Dat komt vooral doordat we aardig hetzelfde denken over wat we leuk vinden om te doen. Beiden houden we niet van drukte of mensenmassa’s, we zijn graag buiten, hebben interesse in kunst en cultuur én we houden allebei van goede koffietjes drinken. Nu denk je misschien; als je niet van drukte houdt, waarom ga je dan naar Amsterdam? Omdat je in onze hoofdstad ook prima de rust kunt opzoeken. Je hoeft helemaal geen last te hebben van massa’s toeristen of allerlei prikkels en veel lawaai. Dat wilde ik Bette vandaag laten zien.
Wow. Gisteren kreeg ik een Ayurvedische Marma massage bij de spa van het prachtige Kempinski hotel op Gozo. Om eerlijk te zijn had ik er geen idee van dat er zoiets als ayurvedische massages bestond, aangezien ik eigenlijk alleen wist dat ayurveda ‘iets met uitgebalanceerd eten’ en natuurgeneeskunde te maken had. Er blijkt meer bij te komen kijken en daar kwam ik gisteren iets meer over te weten.
In het artikel ‘Tips voor een productieve ochtend‘ schreven we over onze nieuw ontwikkelde ochtendroutine. Sinds we het boek The Miracle Morning hebben gelezen en we de tips uit dit boek zijn gaan toepassen, willen we niet meer anders. Naast het feit dat we door de dag heen veel meer energie hebben dan voordat we hiermee begonnen, merken we veel meer tijd voor leuke dingen overhouden. Hoe productiever je bent, hoe meer tijd voor ontspanning je overhoudt. En hoe meer ontspanning je hebt, hoe productiever je de volgende dag weer bent. Het is in feite een cirkel van positiviteit. We realiseren ons ook eens te meer hoe belangrijk het is om tijd te maken voor leuke dingen. We zijn vast niet de enigen die wel eens vergeten hoe belangrijk het is om dit te doen en daarom delen we vandaag met je hoe wij tijd maken voor leuke dingen.
