2013

Recept: XXL Green Superfood Smoothie

Je Groene Meisjes drinken bijna dagelijks een smoothie. Als het er een dagje niet van komt, missen we het meteen. Dan halen we het goed in, door XXL smoothies te maken met alle soorten fruit en groente die we in huis kunnen vinden. Zo ontstond ook deze grote groene smoothie. Omdat ik op Instagram (@merelgroenemeisjes en @jamiegroenemeisjes) regelmatig de vraag krijg of ik de recepten van de smoothies zou willen plaatsen, schrijf ik dit receptje even voor jullie uit. Dat kan ik natuurlijk niet bij alle smoothies die ik maak doen, daar heb ik helaas geen tijd voor. Maar vandaag is dit groene monster voor jullie!

Lees verder Recept: XXL Green Superfood Smoothie →

2013

ROO’bar

We blijven het zeggen, omdat we het menen: een raw/energy/granolabar is ons favoriete tussendoortje. Zeker in tijden van drukte, wanneer je weinig tijd hebt om na te denken over verantwoorde snacks, of om zelf dingen te maken. Of wanneer je continu on the road bent. Wanneer we een review over bars of repen schrijven, krijgen we standaard de reactie: “voor dat geld maak ik het liever zelf.” Helemaal prima natuurlijk, maar we merken dat er met ons nog veel meer mensen zijn die hier niet altijd zin in hebben. Voor deze mensen hebben we een nieuwe tip: de ROO’bar.
We zagen ROO’bar voor het eerst bij Seed of Life in Antwerpen. Aangezien wij nogal suckers voor leuke verpakkingen zijn, trokken de ROO’bars meteen onze aandacht. Wat een vrolijke kleurtjes! Inmiddels hebben we de ROO’bars voor jullie getest en lezen jullie in dit artikel wat wij ervan vonden.

Lees verder ROO’bar →

2013

Kokosbloesemsuiker

Dat (veel) suiker eten niet goed voor ons is, weet onderhand iedereen wel. Althans, daar zou je vanuit kunnen gaan als je kijkt naar alle artikelen en boeken die er inmiddels over geschreven zijn. Toch kan het dan nog wel eens lastig zijn om te bedenken waarmee je suiker goed kan vervangen. Want natuurlijk, soms zou je kunnen proberen de suiker gewoon weg te laten en niet te vervangen. Denk bijvoorbeeld aan je kopje thee. Thee is echt veel lekkerder zónder suiker of zoetstof erin. Geloof ons maar. Maar soms wil je gewoon die zoete smaak en daar is niks mis mee! Daarom zijn De Groene Meisjes VERSLAAFD aan natuurlijke kokosbloesemsuiker. We krijgen er heel veel vragen over, dus we zullen proberen deze te beantwoorden in dit artikel.

Wat is kokosbloesemsuiker?

Kokosbloesemsuiker wordt ook wel kokospalmsuiker of kokossuiker genoemd, maar het komt allemaal op hetzelfde neer. Het is een natuurlijke suiker die wordt gemaakt van, of gewonnen uit, biologische kokosbloesem. Het is de gezondste vorm van suiker, tot zover bekend, omdat het 1) volledig ongeraffineerde suiker is, 2) boordevol goede voedingsstoffen zit (denk aan B-vitamines, magnesium, ijzer, zink en kalium) en 3) zeer laag scoort (waarde 30-35) op de Glycemische index, hetgeen betekent dat kokosbloesemsuiker ons veel en lang energie geeft. Weg suikerdips! Kokosbloesemsuiker is ook geschikt voor mensen die een rawfood dieet volgen.

Kortom; kokosbloesemsuiker is supergezond en is een perfecte vervanger van de ‘foute’ suikers die je niet meer wilt eten.

Lees verder Kokosbloesemsuiker →

2013

Review: Barefood notenpasta’s (met winactie!)

Een van mijn favoriete (en makkelijkste) snacks is een banaan of appel in stukjes met een beetje notenpasta erbij. Ik weet nog goed dat ik het een keer voorbij zag komen op een Amerikaans YouTube kaneel. Dit meisje at notenpasta’s in alle smaken van de wereld en ik was enorm jaloers. Gelukkig konden we hier in Nederland, bij de natuurwinkel, al wel iets krijgen. Lange tijd was amandelpasta mijn lievelings, maar nu ik de Macadamia&Co van Barefood heb ontdekt weet ik toch niet meer wat ik nou lekkerder vind…Misschien vind ik ze gewoon beide even lekker, dat kan natuurlijk ook.

Barefood heeft vier notenpasta’s en een chocoladepasta. Alle vijf vegan en raw en wij testten ze voor je. Benieuwd? Lees dan gauw verder!

Lees verder Review: Barefood notenpasta’s (met winactie!) →

2013

Winactie: Hurraw! lipbalms

Vroegâh verzamelde ik lippenbalsems als een baas. Stiekem nog steeds wel een beetje, alleen ben ik veel kieskeuriger geworden in welke lippenbalsem ik wel wil gebruiken en welke niet. Dat was een paar jaar geleden wel anders. Had Labello een nieuwe kleur of geur uitgebracht? Must have! En zo werkte dat eigenlijk bij ieder merk dat lippenbalsems maakte. Ja, je kan je voorstellen dat er in elke tas, broekzak en laatje van welk kastje dan ook maar een lippenbalsem te vinden was. Tegenwoordig heb ik één allergrootste favoriet, en dat is de lippenbalsem van Hurraw! Dit merk maakt veganistische en raw lippenbalsems in handige sticks. Ze zijn betaalbaar (€4,95 per stuk) en verkrijgbaar in ontzettend veel lekkere… ja, hoe zeg je dat? Geuren? Smaken? Nouja, je weet wat ik bedoel. Je kan kiezen uit allerlei tropische opties, van kokos tot citroen en van chai tot kersen. LOVE IT! Lees verder Winactie: Hurraw! lipbalms →